Jag har just ätit min middagssoppa och har haft möte med Soi som är min instruktör. Jag fick se en video om hur det går till med tarmsköljning och sedan mitt schema för de följande 7 dagarna. (Jag höll på att sätta i halsen när jag såg det) Nåväl såhär ser det i alla fall ut.. Så var det med sovmorgonen, ut genom fönstret direkt.. Det är prima med semester!
07.30 am: Shake (Psyllium and Bentonite)
08.30 am: Optional Yoga
09.00 am: Herbs - (nutrition and chomper)
10.30 am: Shake (Psyllium and Bentonite)
10.45 am: Colonic session
12.00 pm: Herbs (nutrition and chomper)
12.15 pm: Massage
13.30 pm: Shake (Psyllium and Bentonite)
15.00 pm: Herbs (nutrition and chomper)- coconut water
15.00 pm: Sauna for an hour
16.00 pm: Optional Yoga
16.30 pm: Shake (Psyllium and Bentonite)
18.00 pm: Herbs (nutrition and chomper)
19.15 pm: Shake (Psyllium and Bentonite)
19.30 pm: Colonic session
21.00 pm: Herbs (nutrition and chomper)
Before sleep. Flora Grow
tisdag 6 oktober 2009
Dag 2 detoxen
Dag två började med att jag vaknade med huvudvärk. Jag gick upp för min morgonshake kl 8 och sedan min frukt frukost. Det fanns ingen yoghurt, sa det blev frukt och en fruktshake istället - men det smakade mums, så jag var nöjd. Kl 10.45 var det dags för första massagen. Härligt med massage tänkte jag.. Aj, tänkte jag sen..11.45 när jag var klar var jag förvånad över hur öm man kan vara efter massage. Mestadels var det bara skönt, men magmassagen.. kors i krösamose vad det kändes...aj aj aj.. En massa punkter som man har i magen masserades och trycktes på och jag svär att thailändskan lättade från marken när hon tryckte ner min mage.. Galet. Lunchen skulle vara samma som igår, dvs rissallad, men jag fick inget ris idag. Haha.. galet så missnöjd man kan bli bara för att det saknas lite brunt ris. Nu fick jag en massa kål istället. Under eftermiddagen har jag haft huvudvärk och en konstig magvärk. Kl 15 är det ångbastutime, så då sitter jag och svettas som bäst i en härlig bastu,tänk er det - i Thailand:P Sen var det dags för mig att testa Yoga vid 16. Så nybastad hoppade jag in i yogasalen och lade min lilla matta på marken. Efter en uppvärmning som kan ta musten ur vem som helst, särskilt när man förlorat mycket vatten, var jag drypande av svett och snurrig i huvudet.. Man behöver knappast gå på full moon party för att bli snurrig i huvudet här vill jag lova. Jag har noterat att jag kissar hur mycket som helst också, så nåt är det som ska ur kroppen, så är det bara. För jag är inte törstig, vilket jag trodde att jag skulle vara hela tiden. Snart är det dags för middag och jag ser fram emot den, fast att det bara är grönsakssoppa.
Imorgon blir det hardcore med "slang i arslet" som min vän Annika så talande uttryckte det! För det är precis vad som händer. Två gånger om dagen ska jag ha en slang upp i fåtöljen för att rensa hela tjocktarmen från div snusk som tydligen gömmer sig där i en massa skrymslen och vrår. Tre gånger om dagen får jag en shake och sedan är det ett par vitaminpiller- that is it my friends - i 7 dagar.
De säger att dag 3 ska vara värst. Så om(när)jag bryter ihop så är det bara en del av processen, jag har fått lära mig att den här detoxen i allra högsta grad påverkar det mentala och känslomässiga. Det speciellt viktigt att arbeta med det mentala under de dagar man genomgår lavemanger, eftersom dessa hjälper till att frigöra en massa lagringar och plack som är kopplade till minnen, när dessa frigörs kan gamla minnen och känslor dyka upp, sådant man tror sig ha glömt osv. Eftersom magen anses vara känslornas centrum är det naturligt att denna utrensning också påverkar känslolivet och tankegångar. Det kommer i faser och är övergående, men förmodligen kommer min motivation och svikta under denna fas och kanske kommer jag vara ledsen, har det sagts mig. Jag är lite rädd för detta i ärlighetens namn, men ser det som en utmaning och försöker fatta mod till mig.
Jag har just läst ut Tusen strålande solar och tycker att det är en fantastisk bok som alla borde läsa! Jag har läst Flyga drake också som var superbra, men jag tycker nästan att Tusen strålande solar var bättre. Nu ska jag hugga in på en ny bok som heter Mod - Glädjen i att leva farligt och återkommer när jag plöjt den.
Imorgon blir det hardcore med "slang i arslet" som min vän Annika så talande uttryckte det! För det är precis vad som händer. Två gånger om dagen ska jag ha en slang upp i fåtöljen för att rensa hela tjocktarmen från div snusk som tydligen gömmer sig där i en massa skrymslen och vrår. Tre gånger om dagen får jag en shake och sedan är det ett par vitaminpiller- that is it my friends - i 7 dagar.
De säger att dag 3 ska vara värst. Så om(när)jag bryter ihop så är det bara en del av processen, jag har fått lära mig att den här detoxen i allra högsta grad påverkar det mentala och känslomässiga. Det speciellt viktigt att arbeta med det mentala under de dagar man genomgår lavemanger, eftersom dessa hjälper till att frigöra en massa lagringar och plack som är kopplade till minnen, när dessa frigörs kan gamla minnen och känslor dyka upp, sådant man tror sig ha glömt osv. Eftersom magen anses vara känslornas centrum är det naturligt att denna utrensning också påverkar känslolivet och tankegångar. Det kommer i faser och är övergående, men förmodligen kommer min motivation och svikta under denna fas och kanske kommer jag vara ledsen, har det sagts mig. Jag är lite rädd för detta i ärlighetens namn, men ser det som en utmaning och försöker fatta mod till mig.
Jag har just läst ut Tusen strålande solar och tycker att det är en fantastisk bok som alla borde läsa! Jag har läst Flyga drake också som var superbra, men jag tycker nästan att Tusen strålande solar var bättre. Nu ska jag hugga in på en ny bok som heter Mod - Glädjen i att leva farligt och återkommer när jag plöjt den.
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)
