Stadig tösabit första dagen av detoxen!
Nu är det alltså igång! Jag startade detox programmet imorse klockan 08.00. det var lite trögt att kliva upp eftersom jag gick och lade mig vid 5, efter full moon partyt på Haad Rin. Invägning och första shaken intogs plus frukost innan jag kröp tillbaka isäng. Jag vägde in på stadiga 72,4 kg.. usch..Vad pinsamt att skriva.. Men jag tänker att om jag skriver det här, så måste jag ju hålla motivationen uppe och verkligen inte fuska!!
Jag har idag druckit en psyllium husk shake innan frukosten som bestod av frukt och lite yoghurt. Till lunch blev det brunt ris, sallad och morotsjuice. En cocosnöt får man också. Efter detta var det dags för ört ångbastu. Till middag blir det en pysllium husk shake till och sedan en soppa. Samma sak händer imorgon, plus att jag får min första massage. Dag 3 är då jag går in i fasta och börjar med två dagliga lavemanger. Vi får se hur detta kommer påverka mig mentalt och fysiskt.
Idag mår jag lite sådär och har huvudvärk, mest för att jag sov länge efter frukosten och inte druckit tillräckligt. Känner mig tillfreds och motiverad inför att starta utrensningen av toxiner. Ångbastun var toppen! Där kommer jag nog att njuta av att sitta framöver. Dock verkar det som om det inte kommer vara så många som gör detoxen samtidigt som jag, så det kanske blir lite ensamt.Jag börjar bli ganska van med ensamheten nu, och framförallt så trivs jag bra i mitt eget sällskap, vilket känns bäst av allt. Snart ska jag gå och dricka min kvällsshake och sedan äta middag, efter det blir det till att läsa lite bok och sedan avsluta kvällen tidigt.
